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| Fotografia de: http://comunidadeazul.pt/wp/noticias/andebol/andebol-belenenses-organiza-aula-de-zumba/# |
Hoje foi dia de ir ao Zumba. E que ótima maneira de começar a semana!
Esta modalidade, que combina fitness com dança, é uma fusão de ritmos mundiais, através de uma coreografia fácil de seguir, sendo um excelente exercício para todo o corpo!
É praticado por pessoas de todas as idades, mulheres e homens, que queiram melhorar a sua capacidade cardiovascular, coordenação e equilíbrio. E não tenham receio se acham que são descoordenadas(os)... pois rapidamente apanham o jeito e acertam os passos!!
Do que estão à espera? Zumboraaaa!!!
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