domingo, 15 de março de 2015

Um pub inglês em Lisboa


BRITISH BAR

O British Bar, um dos bares mais antigos de Lisboa, com um ambiente de pub inglês, é um local bastante simpático e acolhedor onde se pode estar à conversa antes ou mesmo após o jantar.

Situado no Cais do Sodré, foi em tempos uma taberna frequentada por marinheiros. Hoje, o seu público é bastante heterogéneo.

Como aperitivo para o jantar, ou mesmo antes de ir dar um "pezinho de dança", este tornou-se um local obrigatório para mim e para as minhas amigas!

segunda-feira, 9 de março de 2015

A moda do Zumba

Fotografia de: http://comunidadeazul.pt/wp/noticias/andebol/andebol-belenenses-organiza-aula-de-zumba/#
ZUMBA

Hoje foi dia de ir ao Zumba. E que ótima maneira de começar a semana! 

Esta modalidade, que combina fitness com dança, é uma fusão de ritmos mundiais, através de uma coreografia fácil de seguir, sendo um excelente exercício para todo o corpo!

É praticado por pessoas de todas as idades, mulheres e homens, que queiram melhorar a sua capacidade cardiovascular, coordenação e equilíbrio. E não tenham receio se acham que são descoordenadas(os)... pois rapidamente apanham o jeito e acertam os passos!!

Do que estão à espera? Zumboraaaa!!!

sábado, 7 de março de 2015

Petiscar em Lisboa

Fotografia de: http://boacamaboamesa.expresso.sapo.pt/boa-mesa/guia-restaurantes/cervejaria-ramiro-18201
CERVEJARIA RAMIRO

Nascida em 1956, a Cervejaria Ramiro é um espaço descontraído e bastante agradável, situado no número 1 H, da Av. Almirante Reis.


Gambas à la Aguilho, Amêijoas à Bulhão Pato, Sapateira, Percebes e Lagostins são algumas das maravilhas que se podem degustar nesta marisqueira, que a partir das 19h00 se enche e onde a fila de gente (muitos são turistas!) vai permanecendo pela avenida fora.

Adoro ir petiscar à Cervejaria Ramiro. Para além de ótimo marisco, o atendimento é fantástico e a simpatia dos empregados contagiante!

quarta-feira, 4 de março de 2015

Pilates: a técnica Mind&Body

PILATES

Já experimentaram Pilates? Aconselho vivamente... tenham a idade que tiverem!

Pilates é um programa de exercícios concebidos para tornar o corpo mais forte e treinar a postura.

São vários os benefícios para a saúde. E quando falo de saúde refiro-me ao bem-estar do corpo e da mente. Estimula o sistema circulatório, melhora a capacidade respiratória, reduz o stress e aumenta a concentração, corrige a postura, promove o relaxamento e o equilíbrio mental, entre outros.

Hoje foi dia de Pilates no GO Fit. E rejuvenesci.

segunda-feira, 2 de março de 2015

O Líbano em Lisboa

Fotografia de Bárbara Araújo
https://www.facebook.com/BarbarAraujoPhotography
FENÍCIOS CASTILHO

Pela primeira vez provei comida libanesa e adorei!

Este restaurante, gerido pela família El Dib e situado no 7º andar do número 14-C da Rua Castilho, para além de ter uma vista fantástica da cidade de Lisboa, oferece os melhores sabores do Líbano.

A gastronomia libanesa é conhecida pela combinação das tradições culinárias europeias, mediterrânicas e orientais. É simplesmente maravilhosa a degustação de cada uma das entradas que, por sinal, dão para uma refeição completa, dada a variedade apresentada!

Tabbouleh, Hoummos, Warak Énab, Falafel, Kebbé Maklieh, Lahm bi ajine foram algumas das especialidades que provei e recomendo.

Boa viagem até aos sabores do Líbano!

sábado, 28 de fevereiro de 2015

Correr deixou de ser um peso


SKECHERS GO Bionic

Fundada nos EUA, em 1992, a marca Skechers ganhou notoriedade no mercado através dos seus ténis ultra leves, ótimos para quem habitualmente faz corridas e caminhadas.

Os modelos, mais ou menos coloridos, dão para todos os gostos. O único fator a ter em conta é apenas a utilização final... se vai correr, opte pelos GOrun, se vai caminhar, pelos GOwalk.

Há uns tempos resolvi experimentar e não podia estar mais satisfeita. Este par não chega a pesar 400g, facilitando a corrida, tanto na rua como no ginásio.

Mais uma marca em que vale a pena investir. Porque, acima de tudo, está o conforto!

segunda-feira, 23 de fevereiro de 2015

And the Oscar goes to...

ÓSCARES 2015

A 87ª cerimónia de entrega dos Academy Awards, produzida pela Academia de Artes e Ciências Cinematográficas, serve para premiar os melhores atores, técnicos e filmes de 2014.


"Birdman", que levou o Óscar de melhor filme, é uma comédia negra do mexicano Alejandro González Iñárritu. Este filme conta a história de uma estrela de cinema que se debate com problemas financeiros, assiste à desintegração da família e vive atormentado por dúvidas existenciais.

Não vi, confesso. Espreitei o trailer e não foi convidativo o suficiente para me deslocar ao cinema. Pedi opinião a quem tinha visto e as respostas foram bastante homogéneas. Trata-se de um filme psicologicamente forte, bom, mas que não o veriam uma segunda vez.


Julianne Moore, em "Still Alice" levou o Óscar de melhor atriz. E mereceu! 

Alice Howland, uma mulher de 50 anos, com um casamento feliz e três filhos já adultos, é uma professora universitária que começa a esquecer-se de pequenas coisas do dia-a-dia... Quando lhe é diagnosticada a doença de Alzheimer prematura, a luta de Alice para manter a ligação à pessoa que sempre foi é assustadora, comovente e inspiradora. 

Comovente, muito comovente. Vi e adorei a representação da atriz. Vi e repetiria, não fosse a carga psicológica que o filme tem e que, infelizmente, me recorda algumas situações vividas na primeira pessoa. 


Eddie Redmayne, em "The Theory of Everything" levou o Óscar de melhor ator. E também mereceu! 

Este extraordinário filme, baseado na biografia de Stephen Hawking, mostra como o jovem astrofísico fez descobertas cruciais sobre o tempo, para além de relatar a descoberta de uma doença motora degenerativa, quando ele tinha apenas 21 anos.

Uma história de luta, perseverança, tolerância, amizade e amor, tão importantes no desenrolar da vida de Stephen, a quem tinham sido dados dois anos de vida mas que já viveu mais de 50.

Vi e adorei esta lição de vida que vale a pena ver e que faz pensar.

domingo, 22 de fevereiro de 2015

Há vida no Mercado


MERCADO DA RIBEIRA

A Time Out Lisboa apostou na revitalização do icónico Mercado da Ribeira, juntando alguns dos mais reconhecidos chefes, restaurantes e insígnias da capital.

O produto final resultou num magnífico espaço com cerca de 30 possibilidades de escolha em termos gastronómicos e para todos os gostos! A tarefa mais difícil é escolher apenas uma… por isso mesmo, há que voltar.

Este espaço, com cerca de 500 lugares no interior, mais 250 na esplanada, funciona de domingo a 4ª feira, das 10h00 às 00h00, e de 5ª feira a sábado, das 10h00 às 02h00.

Mais do que um sítio de refeição, o Mercado da Ribeira é um espaço de convívio onde se pode desfrutar de uma experiência diferente. 


Escolhi o "Falcão" dos hambúrgueres Honorato. E não me arrependi! Artesanal e acompanhado de batatas fritas caseiras, é absolutamente delicioso. Local a repetir, certamente, pois existem outras opções igualmente convidativas.

sábado, 21 de fevereiro de 2015

Os ponchos estão de volta esta Primavera


PONCHOS

Os ponchos, obrigatórios este Inverno, estão de volta na Primavera!

Frescos e coloridos, lisos ou estampados, práticos ou formais, serão uma das peças a ter no roupeiro com toda a certeza. Basta entrar nas lojas para os podermos ver em todos os lineares da nova coleção, formando coordenados giríssimos! 

Zara, Bershka, Stradivarius e Mango, são algumas das lojas cujos modelos podemos ver acima. 

E com o mesmo poncho podemos ter looks diferentes todos os dias!

sexta-feira, 20 de fevereiro de 2015

Uma biografia a não perder


A TEORIA DE TUDO

Vi A Teoria de Tudo... e adorei! 

Este extraordinário filme, baseado na biografia de Stephen Hawking, mostra como o jovem astrofísico fez descobertas cruciais sobre o tempo, para além de relatar a descoberta de uma doença motora degenerativa, quando ele tinha apenas 21 anos.

Uma história de luta, perseverança, tolerância, amizade e amor, tão importantes no desenrolar da vida de Stephen, a quem tinham sido dados dois anos de vida mas que já viveu mais de 50.

Uma lição de vida que vale a pena ver e que faz pensar.

quinta-feira, 19 de fevereiro de 2015

Praticar desporto está na moda


GO Fit Portugal

É oficial! Abriu o primeiro centro desportivo Go Fit em Portugal, mais precisamente nos Olivais. E que sorte a minha, bem pertinho da minha casa!

O GO Fit é para todos, tendo como filosofias a qualidade de serviços, a excelência na relação qualidade-preço, a diversidade e a multiplicidade. Este modelo de centro desportivo moderno tornou-se, assim, um ponto de encontro obrigatório não só para os olivalenses mas também para todos aqueles que queiram ficar em forma e desfrutar de um espaço dinâmico e atrativo, sempre acompanhados de gente simpática e profissional.

O GO Fit tem cerca de 29.000 m2, divididos em 6 estúdios de aulas, 4 piscinas interiores e 1 exterior, 1 sala de fitness com 1.100m2, 3 campos de padel, spa e 300 lugares de estacionamento.


Aqua, Pilates, Yoga, Fitball, Bike, Stretching, Zumba, Strength, Aeróbic, Kick Boxing e Step são algumas das atividades propostas pelo GO Fit. E tenho a dizer que até agora Pilates, Zumba e Strength me conquistaram decididamente!


A inovadora “chave”, como lhe chamam, trata-se de uma PEN com as seguintes funções: entrar nas instalações, abrir/fechar o cacifo e registar todos os treinos e atividades que realizarmos. Esta chave deverá andar sempre connosco, inclusive se realizarmos atividades dentro de água, pois é impermeável!


Se queres fazer parte desta fórmula laranja, do que estás à espera para ir conhecer o GO Fit?

quarta-feira, 18 de fevereiro de 2015

HUNTER: As galochas mais famosas do Mundo

HUNTER

Ora aqui estão elas! As galochas mais famosas do Mundo, da marca britânica HUNTER, que andam nos pés de tantas estrelas de Hollywood.

Mas a que se deve este fenómeno?

Só tenho uma coisa a dizer. Experimentem! E vão ver a diferença de umas galochas desta marca em comparação com quaisquer outras galochas que existem no mercado. Valem o preço? Definitivamente! A qualidade do produto, o conforto e o próprio design destas galochas valem este "pequeno" investimento.

http://www.hunterboots.com/discover/heritage-the-story-so-far/
Fundada em 1856, a marca HUNTER primava pelos seus produtos extremamente resistentes e confortáveis. Ao longo dos anos foi-se modernizando através do uso de técnicas avançadas e materiais de primeira qualidade, tornando-se numa referência de moda no Mundo inteiro.

https://www.pinterest.com/explore/hunter-rain-boots/
Em várias cores e diferentes modelos, para todos os gostos, as galochas HUNTER são uma ótima opção nos dias de chuva.


Nos dias de frio podem ainda optar por colocar meias próprias da marca.

Podem encontrar galochas HUNTER nas lojas Atelier Gardenia, Zuky Luxury, entre outras lojas físicas e online.

Porque os dias de chuva não têm de ser um problema!

terça-feira, 17 de fevereiro de 2015

As portuguesas CUBANAS


CUBANAS

Carismática e autêntica. Assim se designa esta marca de origem portuguesa, do grupo But Fashion, com coleções sofisticadas e exclusivas que apostam na diferenciação e que se adaptam a diferentes looks e ocasiões.

Design e conforto são as duas apostas desta marca. Confirmo! Para além de esteticamente bonitas, combinando pele e camurça, estas botas são surpreendentemente confortáveis para usar no dia-a-dia. A sua robustez é incrível e vale cada euro investido!

Esta marca tem loja própria no número 12 da Rua Serpa Pinto (próximo do Chiado), mas também a podem encontrar nas lojas Made In, Atelier Gardenia, entre outras.

One Dream Can Change The World

Martin Luther King
tornou-se um dos mais importantes líderes do movimento dos direitos civis dos negros nos EUA, e no mundo, com uma campanha de não violência e de amor ao próximo.

I Have a Dream é o nome dado ao seu histórico discurso público, no qual falava da necessidade de união e coexistência harmoniosa entre negros e brancos no futuro.


SELMA é um emocionante filme que fala de união, harmonia e igualdade de direitos, onde podemos relembrar este marco histórico que inspirou gerações futuras.